Maailma Meedia Logo
Maailma kõige värskemad uudised — igal hetkel, iga päev
What your food cravings are really telling you about your body - and how you can silence them for good, according to top ZOE nutritionist

Pilt on illustratiivne

Mida sinu isud tegelikult kehast räägivad – ja kuidas neist lõplikult vabaneda

Toiduisud on tuttav tunne paljudele, kuid harva mõtleme, mida need meie kehast tegelikult märku annavad. Ekspertide sõnul on oluline mõista nende sügavamaid põhjuseid.

Need võivad viidata nii veresuhkru kõikumistele, kroonilisele stressile ja väsimusele kui ka emotsionaalsetele teguritele. Samuti tasub uurida, kas tegemist on hoopis mõne olulise toitaine puudusega meie igapäevases menüüs.

Loe edasi ja saa teada kõiki detaile.

NB! Osad videod ja täismahus multimeedia on nähtavad vaid originaaluudise lingil.

Veel uudiseid