Pilt on illustratiivne
Hea põhjus äratuskella edasi lükata: 15 lisaminutit und päevas võib eluiga pikendada kümne aasta võrra
Austraalia teadlased on jõudnud jahmatava avastuseni: vaid 15 lisaminutit und päevas, kombineerituna väikeste muudatustega toitumises ja liikumises, võib oluliselt vähendada enneaegse surma riski.
Nende uuringu kohaselt on võimalik enneaegse surma tõenäosust kahandada lausa kümne protsendi võrra. Eksperdid viitavad, et sellised lihtsad elustiili kohendused võivad pikas perspektiivis lisada inimese elueale tervelt kümmekond aastat.
Loe edasi ja saa teada kõiki detaile.
'%3e%3cpath fill='%23012169' d='M0 0v30h60V0z'/%3e%3cpath stroke='%23fff' stroke-width='6' d='m0 0 60 30m0-30L0 30'/%3e%3cpath stroke='%23C8102E' stroke-width='4' d='m0 0 60 30m0-30L0 30' clip-path='url(%23b)'/%3e%3cpath stroke='%23fff' stroke-width='10' d='M30 0v30M0 15h60'/%3e%3cpath stroke='%23C8102E' stroke-width='6' d='M30 0v30M0 15h60'/%3e%3c/g%3e%3c/svg%3e)
NB! Osad videod ja täismahus multimeedia on nähtavad vaid originaaluudise lingil.